2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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1697 kcal
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지방: 67.44g | 단백질: 110.82g | 탄수화물: 57.88g.
아침 식사: Yokebe Vanille. 점심 식사: Bresso Feine Kräuter, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Real Hausbäckerei Eiweiß Abendbrot. 저녁 식사: Brokkoli, Sauce Hollandaise, TiP Cordon Bleu Hähnchenbrustfilets. 간식/기타: Sherry, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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