taimai님의 저널, 2018년 02월 9일

昨夜のラーメン、ギョウザ、チャーハン。
そして今夜は飲み会!2連続チートデーとする。
78.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
873 kcal 지방: 23.58g | 단백질: 74.84g | 탄수화물: 86.14g.   아침 식사: ラスク, Quaker オートミール, 玄米ごはん(カロリーslim), トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. 점심 식사: セブンイレブン のり塩チキン. 더보기
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