2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
|
1619 kcal
|
지방: 53.39g | 단백질: 132.18g | 탄수화물: 152.05g.
아침 식사: Fortuna Тунец в Собственном Соку. 점심 식사: Чечевичный Суп, Шашлык Куриный. 저녁 식사: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Fit Parad Коктейль Шоколадный, Alpro Молоко Bio Soya Original, Мираторг Котлета из Индейки. 간식/기타: Мандарины, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|