2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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2906 kcal
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지방: 163.40g | 단백질: 131.66g | 탄수화물: 202.36g.
아침 식사: Future Life Smart Fibre, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. 점심 식사: Cheese on Toast, Cheese on Toast. 저녁 식사: Lindt Lindor Chocolate, Long Island Iced Tea, Spur Steak Ranches Dom Pedro, Ocean Basket Seafood Platter For One. 간식/기타: Roasted Mixed Nuts with Peanuts. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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