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体脂肪率27.3
BMI28.2
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74.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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1356 kcal
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지방: 28.40g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 59.56g.
저녁 식사: もつ煮, 日本酒, サークルKサンクス ジャンボ焼きとり すなぎも, ニッスイ 若鶏のやきとり串, ケイエス 鶏つくね串, レバー, 焼き鳥（皮なし）, ねぎま, 生ビール. 더보기
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1884 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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