2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
|
1926 kcal
|
지방: 133.63g | 단백질: 140.71g | 탄수화물: 27.27g.
아침 식사: Ovo Frito, Queijo Parmesão (Duro), Morangos. 점심 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Lowçucar Gelatina, Nestlé Creme de Leite, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Morangos, Prov Chips Provolone Desidratado, Guacamole com Tomates, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Black Skull Whey 3HD. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|