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I'm disappointed I didn't drop at least 0.4 but since I lost 2.8 the day before this is acceptable. I guess.
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94.8 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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1057 kcal
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지방: 30.84g | 단백질: 124.40g | 탄수화물: 79.60g.
아침 식사: Marie Callender's Marie Callendar's Chicken Pot Pie Soup. 점심 식사: Jennie-O Applewood Smoked Turkey Breast Tenderloin, Green Giant Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. 저녁 식사: Kroger Mexican Style Shredded Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chi-Chi's Salsa, Medium, Thick & Chunky. 더보기
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3147 kcal
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운동:
Recumbent Bike - 48 분, Recumbent 2 - 50 분, 휴식 - 14 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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