2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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1245 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 113.42g | 탄수화물: 137.26g.
아침 식사: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Alfamart Ikan Pindang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. 간식/기타: Seblak, Susu Almond Manis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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