2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1771 kcal
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지방: 102.77g | 단백질: 122.31g | 탄수화물: 36.08g.
아침 식사: Kroger Reduced Fat Turkey Sausage Patties, Jason's Deli Sliced Avocado, Cooked Egg White, Prima Della Sliced Baby Swiss Cheese, Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers, Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers. 점심 식사: Great Value Mixed Nuts, Mac's Pork Cracklins. 저녁 식사: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Steak. 간식/기타: Alamos Malbec. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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