2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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4089 kcal
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지방: 130.07g | 단백질: 229.98g | 탄수화물: 499.96g.
아침 식사: Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Royal Basmati Rice, Kroger Eggs (Large), Universal Animal Pak. 점심 식사: Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Van's Organic All Natural Blueberry Waffles, Royal Basmati Rice. 저녁 식사: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Yellow Summer Squash, Red Sweet Pepper, Wegmans Organic Carrots, Dynasty Jasmine Rice. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Lime, Now Dextrose Powder, Gatorade Glacier Freeze Powder. 더보기
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안정된 체중
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