pinkybluenailart님의 저널, 2018년 02월 8일

2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 23.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:

1199 kcal

지방: 22.16g | 단백질: 35.88g | 탄수화물: 211.45g. 아침 식사: Kacang Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Roti Panggang, Bakwan. 더보기

2901 kcal

운동: 국민체조 - 1 시간, 자전거 (사이클) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 증가하기

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pinkybluenailart님의 체중기록