2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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1222 kcal
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지방: 86.93g | 단백질: 68.00g | 탄수화물: 40.93g.
점심 식사: Süzme Peynir, Domatesler, Mutfağım Dana Hamburger Köftesi, Sucuklu Yumurta. 저녁 식사: Sütaş Ayran, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kuzu Eti. 간식/기타: Nescafe İkisi Bir Arada. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
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