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Ciclo
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52.8 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1027 kcal
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지방: 38.11g | 단백질: 25.44g | 탄수화물: 149.22g.
아침 식사: Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato. 점심 식사: Clementine, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). 간식/기타: Cioccolatini al Latte, Iper Mini Pizzette Margherita . 더보기
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안정된 체중
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