2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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939 kcal
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지방: 8.19g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 131.08g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Lidl Skyr. 점심 식사: Arance, Banana. 저녁 식사: Wasa Integrale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cipolle, Valfrutta Fagioli Borlotti, Piselli Cotti (in Scatola), Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Carote Bollite. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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