2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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2156 kcal
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지방: 78.02g | 단백질: 181.43g | 탄수화물: 179.03g.
아침 식사: Uovo Sodo, Albume d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 점심 식사: Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino, Arnaboldi Ribollita alla Toscana. 저녁 식사: Coop Grana Padano, Aliprandi Battuta Piemontese. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Mukki Latte Parzialmente Scremato, Gullón Cuor di Cereale Frutta e Fibra, Spremuta d'arancia, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Marmellata di Arance, Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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안정된 체중
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