2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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1385 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 178.18g.
아침 식사: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Birnen, Äpfel, Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Agaven Dicksaft, Salz, Kaffee. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Knoblauch, Spaghetti, Tomaten, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Zucchini, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . 저녁 식사: Leerdammer Leger, Aldi Harzer Käse, Roggenmischbrot. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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