2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
|
1436 kcal
|
지방: 53.25g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 177.40g.
아침 식사: Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Pick Original Ungarische Salami, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Pure Fruit Orangen Direktsaft. 저녁 식사: Chicken Döner. 간식/기타: Nestle Chocolait Chips, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|