2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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1073 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 123.27g.
아침 식사: Biscotti Frollini, Banana, Caffè Espresso. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Erbazzone. 저녁 식사: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Peperoni Rossi Dolci, Lattuga, Finocchio Crudo. 더보기
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3292 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 55 분, 음악연주 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 2 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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