2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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456 kcal
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지방: 15.33g | 단백질: 48.05g | 탄수화물: 26.13g.
아침 식사: Ölz Roggenvollkornbrot, SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Gemüse, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Zwiebeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Kräutertee. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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