2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
|
708 kcal
|
지방: 6.75g | 단백질: 69.59g | 탄수화물: 103.74g.
아침 식사: Orangen, Kiwi, Apfel, Birnen, Banane. 점심 식사: Karotten, Rote Paprika, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Tomaten. 더보기
|
|
2876 kcal
|
운동:
타원형 트레이너 - 20 분, 청소 - 1 시간 30 분, 설거지 - 30 분, 진공 청소기 - 30 분, 빨래 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 50 분. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|
 댓글
Gratuliere, das kann sich doch mal sehen lassen 👍🏻
2018년 02월 8일 작성이: michi_live
|
👏Super so schnell ,einen schönen Tag dir😘🙋
|
Danke ich denke aber dass ich Wasser verloren habe. Fett wird schwieriger und länger dauern
😫
2018년 02월 9일 작성이: nici003
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|