2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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918 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 81.95g | 탄수화물: 108.76g.
아침 식사: Hovis Granary Wholemeal Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. 점심 식사: Deli2go Tuna & Sweetcorn Sandwich. 저녁 식사: Morrisons Mini Corn Cobs, Tesco Broccoli Florets, Marks & Spencer Chicken in Fruity Curry Sauce. 더보기
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안정된 체중
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