2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
|
1252 kcal
|
지방: 47.69g | 단백질: 42.93g | 탄수화물: 161.89g.
아침 식사: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Banaanit, Tomaatit, Salaatti, HK Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 점심 식사: Kotimaista Kirjolohikiusaus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 저녁 식사: Hälsans Kök Soijanuggetit, Pirkka Bataattiranskalaiset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 간식/기타: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Taikaruis 100% Paahto , Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Salaatti, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Taikaruis 100% Paahto. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|