2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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656 kcal
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지방: 15.36g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 46.34g.
아침 식사: REWE Bio Emmentaler, Orangen, Aldi Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Wasa Knäckebrot Proteine. 점심 식사: Kühne Rotkohl das Original, Edeka Tatar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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