2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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836 kcal
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지방: 34.61g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 86.55g.
아침 식사: Гренки, Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Мандарин, Пятерочка Яблоко Голден, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Голден Яблоко, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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