2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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1306 kcal
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지방: 49.35g | 단백질: 53.87g | 탄수화물: 163.05g.
아침 식사: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Зеленый Чай. 점심 식사: Клементины, Салат Свекольный, Клюквенный Сок, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Кефир 1%, Пицца Домашняя. 간식/기타: Bonjour Десерт, Зеленый Чай, Сыр Российский, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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