Ranger 1966님의 저널, 2018년 02월 8일

2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
101.7 kg 지금까지 감소한: 15.3 kg.    남은양: 13.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
939 kcal 지방: 7.88g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 141.02g.   아침 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Bio Dinkelbrot. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Champignons, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 더보기
2859 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen 🙋  
2018년 02월 7일 작성이: iffizenker
Guten morgen 🌞 schön kalt 😬 packt euch warm ein  
2018년 02월 7일 작성이: Ranger 1966
Morgen 🙋 
2018년 02월 7일 작성이: MoFu27
Moin!  
2018년 02월 7일 작성이: Luise Freiheit
Guten Morgen😀Kinder werden hier dick eingemumelt👧👦🌬️Wünsche dir einen schönen Tag🙋 
2018년 02월 7일 작성이: sandram.80
Guten Morgen und einen schönen Tag ☺🍵🍵 
2018년 02월 8일 작성이: calpe2012
Wir frieren uns auch den A....ab❄ 
2018년 02월 8일 작성이: schnorra

     
 

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