2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
|
1207 kcal
|
지방: 52.62g | 단백질: 48.30g | 탄수화물: 140.10g.
아침 식사: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Горький, Сладкий Снег Суфле Нежное, Кофе. 점심 식사: Наша Маша Кефир для Детей, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Гуляш из Говядины, Агуша Детский Творог Классический, Здрава Крекер Стайка Рыбок. 저녁 식사: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Рафаэлло Конфета, Смак Батон Подмосковный, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. 간식/기타: Сибуки Морская Капуста Премиум, Мёд, Кофе, Сладкий Снег Суфле Нежное, Печеное Яблоко. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|