2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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2739 kcal
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지방: 158.20g | 단백질: 205.42g | 탄수화물: 129.56g.
아침 식사: 燕麥, 優格美優格(原味) 優格, 義美 低脂鮮奶, 牛油果. 점심 식사: 油豆腐, 青江菜, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 白飯, 植物油, 豬排骨. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) 炸雞, 萵苣, 小番茄(葡萄形狀), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 香草紙包雞. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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