2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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819 kcal
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지방: 22.90g | 단백질: 31.29g | 탄수화물: 129.52g.
아침 식사: 燕麥（即食，乾，濃縮）. 점심 식사: 菜心, 雞肉, 花椰菜, 豬肉香腸（煙熏）, 白飯. 저녁 식사: 滷蛋, 豬肉香腸（煙熏）, 花椰菜, 稀飯. 간식/기타: 旺旺 雪餅, 蘋果（去皮）, 芭樂, 柑橘. 더보기
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1745 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 4 분, 휴식 - 15 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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