2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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1272 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 58.91g | 탄수화물: 105.52g.
아침 식사: Rye Bread , Millel Parmesan Cheese Shaved, Avocado, Tomatoes, Poached Egg , Mushrooms . 점심 식사: Pink Lady Apples. 저녁 식사: Millel Parmesan Cheese Shaved, Coles Crunchy Salad Kit, Woolworths Chicken Breast, Pure Blonde Crisp Apple Cider. 간식/기타: Bakers Delight Choc Chip Hot Cross Bun. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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