2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
|
1720 kcal
|
지방: 160.55g | 단백질: 58.95g | 탄수화물: 20.72g.
아침 식사: Butter, Coffee with Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). 점심 식사: Butter (Salted), Spiral Foods Organic Coconut Oil, Coffee with Milk, Broccoli, Avocado, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Coles Australian Style Fetta, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Chicken Breast, Butter, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Coffee with Milk, Broccoli, Spiral Foods Organic Coconut Oil, Zucchini. 간식/기타: Blueberries, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Spiral Foods Organic Coconut Oil, Butter, Coffee with Milk. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|