2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1298 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 110.43g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Kondensmilch 4%, Kölln Kernige Haferflocken, Heidelbeeren. 점심 식사: Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Möhren, Real Quality Rucolasalat, Rote Paprika, Milram Frühlingsquark, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Gut & Günstig Sonnenmais, Sellerie. 저녁 식사: 🍗. 간식/기타: Dr. Oetker Muffins mit Schokostückchen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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