|
NEUSTART ... nach 2 Jahren leider wieder da, wo ich schon war :(
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
|
1332 kcal
|
지방: 69.01g | 단백질: 91.79g | 탄수화물: 83.41g.
점심 식사: Nutella Nutella, Alpenmark Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gourmet Preiselbeeren mit Cranberry, Sweet Valley Ananas in Stücken, Aldi Butterkäse, Aldi Prosciutto Cotto, Kim Delikatess Mayonnaise, Aldi Toast. 간식/기타: Haribo Saure Pommes. 더보기
|
|
2447 kcal
|
운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
Liebe Orissa, willkommen zurück. Wir schaffen das wieder. Gemeinsam. Und du weißt ja wie es geht 👍
2018년 02월 7일 작성이: Bärle47
|
Dann auf ein neues viel Erfolg 💪
2018년 02월 7일 작성이: Gemella2005
|
Willkommen zurück und viel Erfolg🍀Du hast es schon einmal geschafft und du wirst es wieder schaffen👍
2018년 02월 7일 작성이: sandram.80
|
Oh man, das ist bitter....habe leider auch schon solche Rückschläge gehabt. Nutzt alles nix, voran und diesmal besser machen. Willkommen zurück 👋
2018년 02월 7일 작성이: Viviace
|
|
|
Ohje Willkommen zurück ich wünsche dir viel Erfolg 🍀
2018년 02월 7일 작성이: Ranger 1966
|
Erfahrungen machen das Leben aus....tschakka!
2018년 02월 7일 작성이: ostbeker
|
oh ja das kenne ich mir geht es genauso....vir knapp 2 Jahren minus 16 kg jetzt wieder plus 14 kg😠Dir einen guten Start💪
|
Vielen Dank für Euren Zuspruch :) ... Wenn man anfängt zu schlampern ... und das Essen einfach viel zu gut schmeckt ... dann landet man über kurz oder lang wieder hier ^^
2018년 02월 9일 작성이: Orissa1962
|
Nicht traurig sein, ich denke jeder kennt es. Leider werden wir von der Industrie und Werbung etc viel zu oft verleitet ungesunde Lebensmittel zu uns zu nehmen. Es ist nicht einfach! Ich denke eine Ernährungsumstellung ist für immer, auch die Erkenntnis das Bewegung dazu gehört. Wir haben leider mittlerweile ein gestörtes Verhältnis zum Essen. Die einen hungern die anderen wollen abnehmen. Wenn man im Freundeskreis mal umfragt, ist doch fast niemand mit sich zufrieden. Also nutze deinen Neustart und mach das Beste draus. Du schaffst das!
2018년 02월 9일 작성이: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|