2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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1026 kcal
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지방: 82.46g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 14.72g.
점심 식사: Mainland Edam Cheese, Countdown Pumpkin Seeds, Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Mustard, Almonds. 저녁 식사: Mainland Edam Cheese, Courgette, Anchor Cream, Mixed Salad Greens, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh, Countdown Pumpkin Seeds. 간식/기타: Anchor Cream. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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