2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
2465 kcal
|
지방: 123.13g | 단백질: 105.73g | 탄수화물: 264.17g.
아침 식사: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Avocados, bills valerian root tea, Black Pepper, Water, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Shah's Tea Masala, Alvarado Street Bakery Diabetic Lifestyles Low Glycemic Bread, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. 점심 식사: Double Rainbow dbl rainbw coconut sorbet, Kirkland Signature Walnuts, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga, California Pizza Kitchen Crispy Flatbread Spinach & Artichoke. 저녁 식사: Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves. 간식/기타: Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|