2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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978 kcal
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지방: 55.13g | 단백질: 49.22g | 탄수화물: 75.08g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Crepioca. 점심 식사: Agrião, Hortelã, Alface de Folha Verde, Creme de Cenoura, Perdigão Linguiça Fininha. 저녁 식사: Hortelã, Agrião, Alface, Purê de Inhame, Sadia Linguiça Fininha. 간식/기타: Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo, Amêndoas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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