2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
|
988 kcal
|
지방: 37.93g | 단백질: 111.91g | 탄수화물: 53.24g.
아침 식사: Творог, Сыр Адыгейский, Миндаль. 점심 식사: Гречка Вареная, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная. 저녁 식사: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Творог. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|