2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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565 kcal
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지방: 17.05g | 단백질: 28.73g | 탄수화물: 77.68g.
아침 식사: Vitarella Saltvita, Café Brasileiro Café. 점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Subway Tomate, Ovo Frito, Quero Maionese, Repolho. 저녁 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Melão Amarelo, Feijão Vermelho, Berinjela Cozida, Chuchu, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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