julia.karaiko님의 저널, 2018년 02월 7일

после вчерашнего ужина обильного ((
66 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
1141 kcal 지방: 45.06g | 단백질: 123.04g | 탄수화물: 70.08g.   아침 식사: Грецкие Орехи, Мёд, Творог 5%. 점심 식사: Банан, Арахис, Словяночка Творог Нежирный. 간식/기타: Капучино, Белковый Омлет. 더보기
1615 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Не расстраивайтесь, у всех бывает. Смотрите на это с позитивногй точки: "Главное не плюс". Как часто взвешиваетесь? 
2018년 02월 7일 작성이: MaravillosaM

     
 

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