2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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521 kcal
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지방: 25.90g | 단백질: 33.48g | 탄수화물: 36.10g.
아침 식사: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルX. 점심 식사: FamilyMart ジャンボフランク. 저녁 식사: Amway トリプルX, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 간식/기타: セブンイレブン 挽きたてブラック, マクドナルド カフェラテ. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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