2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1823 kcal
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지방: 42.29g | 단백질: 120.03g | 탄수화물: 248.97g.
아침 식사: Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Чечевица Вареная, Печень Куриная в Сметане. 저녁 식사: Куриная Грудка в Кефире, Сыр Моцарелла (Частично или Полностью Обезжиренный), Помидоры. 간식/기타: Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Голден, Бахетле Пирог с Капустой, Магнит Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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