2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1419 kcal
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지방: 54.61g | 단백질: 72.20g | 탄수화물: 158.82g.
아침 식사: Sütaş Ayran, Tavuk (Derisi Yenmeden). 점심 식사: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Filiz Kepekli Makarna. 간식/기타: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Böğürtlenli Pasta. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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