2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1697 kcal
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지방: 81.32g | 단백질: 162.22g | 탄수화물: 70.79g.
아침 식사: Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Magerquark, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen Geschrotet, Birnen, Äpfel, Mineralwasser, Kiwi. 점심 식사: Hähnchenbrust, Salatgurke, Sojasauce, Mungo-Bohnen Keimlinge, Zuckerschoten, Apfelessig, Sambal Oelek, Ingwer, Schnittlauch, Rapsöl, Salz, Möhren, Sojasoße. 저녁 식사: Schafskäse, Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Eiweißpulver Neutral, Sesam-Samen Geröstet, Ganze Flohsamenschalen, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Backpulver, Chia-Samen, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen, Eiweißpulver Neutral, Sesam-Samen Geröstet, Ganze Flohsamenschalen, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Backpulver, Chia-Samen, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen. 간식/기타: Ja! Nusskern-Mischung, Gerolsteiner Sprudel, Weißwein, Sweet Valley Haselnusskerne, Ja! Walnusskerne. 더보기
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