2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1614 kcal
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지방: 73.97g | 단백질: 56.94g | 탄수화물: 184.56g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Forno Mágico Peta, Ameixas, Vapza Feijão Preto, Banana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão. 저녁 식사: Amendoins Secos Torrados com Sal, Muffin com Pepitas de Chocolate, Azeitonas Verdes, Torta de Frango, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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