2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
|
2700 kcal
|
지방: 69.25g | 단백질: 138.26g | 탄수화물: 363.17g.
아침 식사: Penny Market Marmellata di Arance, Prozis Instant Oats [Chocolate Flavour], Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela. 점심 식사: Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Pasta Integrale, Esselunga Arrosto di Pollo, Esselunga Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Trita Scelta di Bovino Adulto. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 더보기
|
안정된 체중
|