2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1336 kcal
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지방: 26.60g | 단백질: 89.15g | 탄수화물: 185.91g.
아침 식사: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Kiwi, Banane, Myprotein Powdered Peanut Butter, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Blanc d'Oeuf, Myprotein Instant Oats, Alpro Lait d'amande Original. 점심 식사: Delisse Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Escalope de Dinde, Fruistar Fraises Entières, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Poêlée à la Mexicaine, Auchan Laitue Iceberg. 저녁 식사: Céleri, Tomates Cerises, Houmous, Concombre (avec Peau), Banane, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Sucrine, Moutarde de Dijon, Courgette, Carottes, Oignons. 간식/기타: Pomme, Alpro Lait d'amande Original. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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