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Dopo la tripletta infernale di cheat meal del Week end si ritorna a scendere, lo stop forzato dalla palestra però si fa sentire :(( sdm
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83.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1846 kcal
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지방: 42.20g | 단백질: 176.91g | 탄수화물: 185.48g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Granarolo Latte di Mandorla, Mellin Crema di Riso. 점심 식사: Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Kraft Sottilette Light, Le Naturelle Albume d'uovo, Wasa Integrale. 저녁 식사: Wasa Integrale, Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Mushrooms. 간식/기타: Rigamonti Bresaola, Mars Barretta Proteica, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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