2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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3443 kcal
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지방: 89.74g | 단백질: 172.87g | 탄수화물: 448.20g.
아침 식사: Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Burro di Arachidi, Omega 3, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Cozze. 저녁 식사: Zerbinati Minestra con Quinoa e Ceci. 간식/기타: Daily Bread Gallette Norvegesi, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Kiwi, BANANA INRAN, High Protein Bar 67Gr, Viva Latte di Kefir. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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