|
Приятно видеть как ползут цифорки вниз на весах . А это только начало пути. Всем доброе утро ! и Приятного настроения !
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
|
1378 kcal
|
지방: 44.52g | 단백질: 51.74g | 탄수화물: 191.58g.
아침 식사: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сокол Зефир, Цикорий с Молоком. 점심 식사: Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Российский, Капуста, Бояринъ Консервированный Ананас, Куриная Грудка, Солнечная Мельница Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Сыр Российский, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Капуста Тушеная. 간식/기타: Магнит Апельсин, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Бабаевский Шоколад Фирменный, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|