2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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979 kcal
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지방: 31.18g | 단백질: 47.79g | 탄수화물: 129.89g.
아침 식사: Hohes C Milde Orange, Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Maribel 75% Erdbeere, Grafschafter Weizenknusperbrot. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Gekochter Rosenkohl. 저녁 식사: Dulano Geflügel Salami mit Palmfett, Lidl Balance Brot, Leerdammer Caractère, Philadelphia So Leicht. 간식/기타: Banane, Milbona Mandel Drink. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen, oh waass ist bei dir los?
2018년 02월 7일 작성이: Nizzy1988
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Guten Morgen. Ich war ja am Montag schon überrascht das es nur so „wenig“ rauf war... allerdings hatte ich die letzten beiden Tagen weiter beide Kids zuhause und war so ziemlich am
Ende meiner Kräfte... musste mal Kraft tanken und es war mir zwei Tage mal „egal“... hab mit gerechnet. Heute bin ich zwar noch angeschlagen (Gesundheitlich.. klar Kids gesund und Mama hat’s 😔)aber fühl mich wieder „stark“ für den Alltag inkl. Essen
2018년 02월 7일 작성이: mammma15
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Guten Morgen, gib nicht auf 🤗🙋
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Gute Besserung, das kriegst du schnell wieder hin!
2018년 02월 7일 작성이: Riobambena
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Danke, denk ich auch. Bin auch arg „artig“ heute
2018년 02월 7일 작성이: mammma15
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Erste Prio: Werde wieder gesund! Also gute Besserung 2. Prio: Wider auf geordnete Bahnen finden, drück dir die Daumen. LG
2018년 02월 7일 작성이: Nizzy1988
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